101216
Böj 3x5 125kg
Detta är nästan oförskämt lätt hur ska detta sluta
Press 3x5 52,5kg
Axlen spökade lite men inget värre
Mark 1x5+ 137,5kg 5reps
Mycket bättre än sist gång.
Dessutom ett löppass på ca 40min igår
3 pass, starka ryck!
3 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar