Böj iss maj fing

101213

Böj 3x5 122,5kg

ETK Ladders KBpress 24kg + Pullups

5x(1,2,3,4)

Totalt 50reps och 1200kg lyft.

Böjen fortsätter att gå snuskigt bra. Jag inser att man skall träna på sina svagheter, men att träna det man har bra förutsättningar för stärker ju självförtroendet och höjer motivationen. Livet är härligt.