Böj is A-ok

101209

Böj 3x5 120kg

Nu börjar verkligen tekniken sitta faan vad bra det kändes gitt

Press 3x5 50kg

Detta var oxå lätt axlen kändes bättre än på länge

Mark 1x5+ 135kg 5reps

Detta var dock värre riktigt tungt, får se vad jag kör på nästa gång