CFE

100316
.
Andra passet för dagen. Då jag känner att jag behöver få upp kondisen en snäpp så skall jag försöka lägga in lite CFE pass så ofta jag kan.

Spring 6 rundor 120:60

Dvs 2min löp 1 min vila. Hade inte så jättebra koll på sträckor å så där då jag var tvungen att se till att jyckarna hängde med men skit samma jag sprang iaf.