måndag 9 mars 2009

Tungt och ont

090308

HPC 1-1-1-1-1 60-60-70-80-85
Skvåts 5-5-3 100-110-115
PP 3-3-3 60-65-70

Hade tänkt att köra en del annat oxå TGUs utgick på grund av knät där det ömmar som fan om jag sätter det i backen. Skåvtsen var såklart tänkt att vara 3x5 men jag har varit öm i sidan av magen efter Håckes cup och nu gjorde det riktigt ont när de var tvungna att supporta 115kg. PP hade jag tänkt att köra lite mer volym men det gjorde mer å mer ont i sidan.

Inga kommentarer: