090825
Styrka idag
DB TGU 2x5/5 20kg
Böj 3x5 90kg
PC 5x3 70kg
Böjen kändes bra en del smärta i ljumsken med det blir bättre. PC helt ok och TGUs mest för axlens skull. Gjorde även lite plankor och handstånde i mellan setten. Aktiv vila hehe
Söndag 2026-02-01
1 dag sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar