090830
Löpning på morgen ca 28min lungt och fint aktiv vila med hundarna.
KB 24kg pressar stege 1/1 upp till 6/6
Ringdips 3x5
Helt ok lite väl side bend på sista pressaran kanske. Axlen kändes bra. Ringdips djupa å strikta.
Litvi Sprints 6x CJ 35kg sandsäck sprinta 40m gå tillbaka
6 st C&J var lagom, 40m oxå men borde springa på gruset å inte på gräsmattan. Jag gjorde 4 vändor vilket var riktigt jobbigt lägger på ett par nästa gång.
Fredag 2024-05-03
2 dagar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar