Gegga, stockar å grejor

090817

Jag och Peter stack ut å sprang. Det var meningen att vi skulle springa ett 5km spår upplagt som jogg/uppvärmning 1 km sen 4x1km med ca 3min vila. Det sket sig då vi började första intrevallen så missa vi skylten pga att där den borde stå så var det ett kalhygge som inte varit förr, antingen har de tagit ner trädet som skylten satt på eller så blev vi vilsna av att det såg annolunda ut. Dessutom var det rena träsket för att träden som drack allt vatten var borta. Min sko fastna bla i sörjan. Hursom helst så blev det 2km direkt. Sen 2x1km tider på runt 4:30 per km, Peter var ca 10s efter mig. Ríktigt kuperat var det oxå.