090129

Äntligen har jag tränat igen
körde christine.

3 rundor
500m rodd
12 dölyft kroppsvikt subbade och körde 80kg
20 boxjump 50 cm (blev dock 60)

Det blev bara 2 rundor då min förkylning tagit ut sin rätt dessa rundor tog pinsamma 8:30, nu känner jag mig bra så jag tror inte att jag tog i för hårt så här nu i början men ska vara lite försiktigare nästa gång.

jaja nu är jag iaf igång igen ....rugby imorn