090102

Kass Fran

21-15-9
41kg thrusters
pullups

Tider
Anders 4:43
Peter 7:25
Jag 8:05
Emil 13:15 (fösrta gången rxed)

Alla hade sämre tider än vad vi brukar ha, vi var på Peters vind och där var det kallt(-10 ute å ingen isolering typ) vilket jag å peter tyckte påverkade vårat grepp väldigt mycket det var även mycket flåsigare än vanligt.

Vi hade även besöka av en vän till Anders från syd afrika som var intresserad av att prova han gjorde en min fran med vanliga pullups och låg halv död i 10min efteråt. Hare