Snatch

Körde ett ganska lätt pass idag då jag har lite träningsverk kvar sen sist. Så här blev det.

Uppvärming: DU träning fick min första sen Burenger och lite extra övningar med tom stång typ 3pos snatch med början uppifrån.

Sen Snatch 40kg-40kg-50kgf nåt så inni helvete-50kg-55kg-55kg

Sedan 2 muscle snath+2 ohböj 40kg x2 samt några sotts press med tom stång

Sist KB C&P 24kg 3/3, 3/3

Ett lätt å lagom pass kändes bra dessutom kul att känna på hur det är att totalt missa ett lyft och vara glad efteråt att det gick så bra som det gick