Mark och missöde

Mark

C1V2
100x3
115x3
130x8

Förra veckan gjorde jag 8 reps på 122,5 och nu samma på 130 tror det är att jag har kommit in i träningen igen efter uppehåll, det kändes dessutom lättare idag trots en slitig helg med resor, fest med 1500pers och en rugby match som känns mer än vanligt.
Gött

Sen
3 RFT
21 thrusters 30kg
50 high knees jumprope

Gjorde 2 rundor och 12 thursuters på ca 6 min sen sprack shortsen jag hade och jag hade glömt mina träningsbyxor jag har under dessutom tränade en tjej precis bakom där jag gjorde mina thrusters så jag la ner.