Back on track

090511

Buregner WU med lite extra OH böj + sotts press

2 x 3pos snatch 50kg
Snatch50-55-60-65f
Bänk 3x5 75kg


Äntligen mår jag lite bättre igen, vågade mig inte på någon metcon då jag antagligen hade dött då får wse hur det känns på rugbyn imorgon med kondisen. Jag tog ju 65 förr gången men med dålig teknik nu så kändes tekniken super upp till 60 och ok på 65 som jag i princip var under men inte klarade att hålla kvar. Bänken la jag in då jag känner att press styrka är en svaghet hos mig, överkroppsstyrka överhuvudtaget är det så det blir nog mer press fram över. Ryck är jävligt kul för övrigt enligt mig.