måndag 8 december 2008

081208

*IF 14h*

OH böj
5x5
50-60-65-70-70

Första på 70 var lite skakig så jag höjde inte men kan definitivt klara mer i den här.

Sen Tabata rodd calori som mått

11-8-8-6-6-7-6

tot:52 calorier

Inga kommentarer: