Helen fast annorlunda

101123

Ryck

50-60-70-72,5f

Nära nära

3 RFT
500m rodd
21 OH Squats 40 kg
12 pullups

19:31

Var ju betydligt värre än Helen rodd paja för Skvåtsen som paja för pullups som paja för rodd som paja för osv. Jämfört med Helen så tappar jag en massa tid på Rodden och på skvåtsen. Annars var det ett bra pass men jag borde kanske haft lite lägre vikt på OH böjen.