OL

100119

WU Lite rodd och lite mer skumrullande

Snatch
50-55-57,5-60-625-65f-65f

Var seg och trött därför missa jag 65 annars kändes det som att den kommer nästa gång

10 PC+PJ 60kg på minuten teknik godt

5rundor
7svingar 32kg
7 pullups
4:45

Här måste jag psyka mig mer å bara köra har blivit bekväm och lat.

Lite handstående och plankor