5e veckan

091130

Böj 120
Bänk 80 5rm pr
Mark 140

Från och med nu är det pr varje gång jag klarar all reps. Dessutom är jag snart ikapp mitt mark pr på 150(1rm). Böjen kändes löjligt bra det är grym skillnad på en måndag och en fredag dessutom var tekniken mycket bättre. Bänken så var sista reppen på det två sista setten trög men annars bara bra marken var seg sists reppen.

Får se hur många veckor till det kan bli.