onsdag 22 oktober 2008

081019

The Chief
Max rounds in 3 minutes of:
135 pound Power cleans, 3 reps
6 Push-ups
9 Squats
Rest 1 minute. Repeat for a total of 5 cycles.

Mitt reslutat 5-4-4-3-3 tot 19 rundor.

Frivändningarna var jobbigast. Peter gjorde 18 rundor han tyckte att Böjen var jobbigast.

Inga kommentarer: