tisdag 14 september 2010

Wendler idag

Mark
5x107,5
3x122,5
6x137,5

Bänk
5x65
3x72,5
5x80

Sista 2 veckorna har det inte hunnits med mycket träning, men jag håller kursen med wendler iaf. Får se hur jag hinner träna resten av veckan

Inga kommentarer: