CF Football

100623

We Need One Score
Do as many rounds as possible in 3 minutes. Take a 1 minute rest. Complete 5 times.

3 Power Cleans 155 lbs
6 Push Ups
9 Knees-To-Elbows


3-3-3-2-1+PC och PU

Drog upp händerna lite. Bra sammansatt wod, till en början var allt lätt mot slutet allt tungt