tisdag 8 december 2009

CFT

091208

Böj 140pr-150pr-160f
Press 65pr-67,5f-67,5f
Mark 155pr-165f-160pr

Halvnöjd böjen kändes skit bra var dock precis under parallet, 160 kändes inte omöjligt. Pressen hade jag velat ha 70 och besviken att inte 67,5 ens kom upp högern laggar efeter vänstern lite. Marken hade jag velat ha 165 i men är hyffsat nöjd med 160. Ska testa bänk nån dag oxå.

Inga kommentarer: