Mycket spring blev det

090401

Nicole
Complete as many rounds in 20 minutes as you can of:
Run 400 meters
Max rep Pull-ups

8 rundor och 54 pullups
16-10-6-6-6-6-4

Mycket spring blev det och om man säger att det beror på min toppkondition så är det en sanning med modifikation. Jag har ju kass uthålighet i mina pull-ups mycket beror på greppet nu körde jag ute i lätt kuperat löpspår (upmätt ca 400m) där det finns såna här monkeybars. Dessa är betydligt snällare mot mina händer och mycket lättare att köra pullups på jämfört med de smala räfflade stängerna på gymmet som dödar händerna. Hade dock gjort några fler om jag haft tillgång till magnesium.

Men jag har ju en bit kvar till den här killen.