Äntligen lite träning

090410

5x5 Böj 110kg rakt igenom kändes bra styrkan finnsa där, tekniken var ok.

Efter detta körde jag lite KB snatches och här märkte jag att jag tappat, flåset höll inte greppet höll inte så jag det finns inget meningsfullt att posta. Tror jag provar en metcon inmorn för att känna flåset lite hårdare.

jaja igång nu iaf, såret blir bättre å bättre det med.