Rugby eller cooper

090305

Kommer till träning i tron aom det kommer vara ganska lungt då vi spelade i helgen, dessutom joggade jag ju på morgonen för att sträcka ut lite å så. Då får jag reda på att vi skall köra ett cooper. Med andra ord 9 varv runt planen hörnen är kapade 2x2 meter varje varv är ca 330 sista varvet är lite längre för att det skall bli jämt 3k.

Min tid 13:25 inte så bra sprnag i terräng på skidstugan för inte så länge sen fick 1min bättre men nu var jag stel i hela kroppen samt att det blåste en väldans massa halva varvet.

Efteråt blev det lite touch rugby i ca 30min.