Mark PB

090316

Körde marklyft idag.
1-1-1-1-1
115-125-135-145PB-150PB

Detta kändes väldigt bra och roligt att det händer något här jag laggar nåt otroligt i mark och jag tror det sitter mer i huvudet än i kroppen då 150 inte var så jävla tungt 140 har varit något av en spärr för mig. Kul oxå med två PB på rad då jag brukar ha svårt att ladda om efter ett men 145 var så lätt att jag bara var tvungen att 150 som kopm efter jag stått å dratt några gånger.

Körde lite KB press sen.

KB press 24kg
1/1, 2/2, 3/3, 4/4, 5/5, 4/4, 3/3, 2/2, 1/1

30-60s vila mellan varje sett allt kändes väldigt explosivt och bra kör 2-6 nästa gång gilla att köra stege.

Rugby ikväll på klubben blir säker jobbigt med sandpulkor och traktordäck.