skip to main
|
skip to sidebar
Crossfit och Rugby
onsdag 24 mars 2010
Jogga
100324
Stack ut och jogga med hundarna gsnak lungt tempo men blev lite trött mot slutet
ca 7km
ca 40min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bloggroll
CrossFit Uppsala
Lördag 2024-11-30
1 dag sedan
CrossFitDave
Onsdag 30/10-Fredag 22/11
3 dagar sedan
One year in America as an au pair
néz Jack és Rose balladája online filmek rendelés letöltés teljes streaming 4k uhd magyarul [1080p] subs .hu indavideo 2005
2 år sedan
Team Sweden Rugby
Unique Disciplines
7 år sedan
Baby B´s Crossfit
Böj
7 år sedan
Liljeros Träningslogg
Vecka 9
7 år sedan
Rack 'em, pack 'em and stack 'em!
2012 !!!
12 år sedan
Crossfitdansk
Thank you!
13 år sedan
True Sweden Rugby
Men's National Squad
13 år sedan
v i k i t i k i t a v i
Hej!
14 år sedan
Olofs "Spartan Kettlebell" blogg
butikstest affiliated
14 år sedan
Snurre och Freddi
Ännu en måndag
15 år sedan
Träningslära
Ivmark Crossfit
Lennart's CrossFit Garage 4 life
Styrka
Stöt max 90kg 100525
Press max 65kg 091208
Press 5 rep max 60kg 091202
Böj max 150kg 091208
Böj 5 rep max 125kg 091204
Fram böj 3 rep max 90kg
Fram böj 5 rep max 85kg
OH Böj 5 rep max 70kg
Mark max 160kg 091208
Mark 5 rep max 145kg 091204
Wods
Nicole 8 rnds 54 PUs
Jackie 8:43 100525
The Chief 5-4-4-3-3 tot 19 rundor.
Grace 5:34 090320
Cindy 17 rundor 090411
Helen 10:34 090416, 090517
Fran 6:04100208
Kondis
C2 5k 19:27
C2 1k 3:33
C2 500m 1:30 090701
C2 2k 7:10
Rugby
Rugby klubben
Svenska rugby förbundet
Rugby nyheter
Rugby videos
Bra tråd om fys träning för rugby 1
Bra tråd om fys träning för rugby 2
Crossfit Verve
HQ
Crossfit Nordic
Crossfit Endurance
Crossfitfootball
Crossfit Fredericton
Crossfit Verve
Crossfit Newcastle
Performance Menu
Bloggarkiv
►
2011
(4)
►
november
(1)
►
januari
(3)
▼
2010
(115)
►
december
(17)
►
november
(12)
►
oktober
(10)
►
september
(2)
►
augusti
(7)
►
juni
(3)
►
maj
(10)
►
april
(5)
▼
mars
(23)
Dåligt idag
Sprinter
Good benching
Nästan
Axeln inte helt ok
Tuuungt
Jogga
Andra passet för dagen
Chesticels
Legs
Avlastningsvecka
Litvi sprints och Death by 10m
CFE
Läger i helgen
Keep em coming
Bänk PR
PR
Sandbag Kelly
Press CF football
Mycket gjort idag
Snabbis
Böj och en snabbis
Press
►
februari
(9)
►
januari
(17)
►
2009
(192)
►
december
(14)
►
november
(13)
►
oktober
(7)
►
september
(17)
►
augusti
(22)
►
juli
(14)
►
juni
(20)
►
maj
(9)
►
april
(25)
►
mars
(22)
►
februari
(16)
►
januari
(13)
►
2008
(61)
►
december
(19)
►
november
(24)
►
oktober
(14)
►
september
(4)
Om mig
Linus
Visa hela min profil
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar