Sliten

101022

De senate dagarna har slitit har inte riktigt vant mig med volymen än men det kommer.

Cleans
80-82,5-85-87,5-90f

Inga stötar ida axlarna pallade inte det. Cleansen kändes för det mesta bra dock när jag missa så var det pga av slitenheten annars hade jag lyftet som sådant. Tekniken var bra.

AMRAP 10min

10 KB thrusters 2x16kg
250m rodd

4 rundor och 5 thrusters

Jobbigt