081115

Böj 5 reppare 80-100-110-115-115

Push press 3reppare 50-60-65-65-65

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps
16kg KB
Snatch L
Snatch R
Swing

Tid:16:50

Böjen kändes bra har bra styrka där käns som om det är det enda lyftet som jag känner är ok resten vill jag vara mycket längre fram i. PP kändes sådär. Metcon tog längre tid och var helvetiskt mkt jobigare än vad jag räknat med.