Käck är ett as eller börjar kunna programmera riktigt bra

101112

Får tajm

3 rundor Cindy
40 KBS 20 kg
3 rundor Cindy
40 KBS 20 kg
3 rundor Cindy
40 KBS 20 kg
3 rundor Cindy

24:49

Riktigt bra programmerat, jag kunde hålla ett (för mig) högt tempo hela vägen igenom. Sista rundan KBS och Cindy rundor var riktigt jävla jobbiga. Alldeles lagom med rundor.
Bröt KBS 25-15, 20-13-7 och 17-13-10. Cindy rundorna var obrutna utom de tre sista armhävnings setten samt sista Pullups settet. Dock så blev vilorna längre i mellan övningarna mot slutet.

Riktigt trött en stund efteråt.