Rugby samt C&J

090730

Förts rugby i en timme bara touch rugby. Magen känns av men blir bättre och bättre kan dock inte maxa löpningar. Axlen däremot tar sig inte riktigt ingen smärta eller stelhet nu men styrkan och utåligheten är som bort blåst.

1 clean and jerk första minuten... osv

As rxed 60kg

5+5 Tot 20

Vilket inte är bra om man jämför med min Grace tid men borde kört 50kg med tanke på axlen.