Lätt pass

090602

3x3 hang musle snatch 40kg
2pos clean + 2 jerks 4 sett 50kg

Detta var lätt kanske för att Performance menubaserar sina nummer på % av 1RM och mina oly lyft är patetiska men det kan nog vara bra med lite lättare pass så man kommer in idet plus för axlen som idag kändes jätte bra.

Edit rugby på kvällen mycket kontakt kändes gött