Söndag

Tredje passet vikterna börjar bli lite tyngre nu men än så länge inget som inte går har fortfarande mycket att ge i varje lyft.

Böj 3x5 a 85kg
Bänk 3x5 a 70kg
Mark 1x5 a 105kg
Chins 2x3
RingDips 2x3
Hang leg raise 2x5

Spelade innebandy en timme efter absolut inte optimalt men så är det.