Nu börjar jag

Börjar starting strength denna veckan skall även beställa boken. Peter ska med på båten även han. Nu kör vi.

Böj 3x5 a 70kg
Bänk 3x5 a a 60kg
Mark 1x5 a 90kg

Chins 2x2
Dips 2x4
Hang leg raise 2x5

Allt kändes lätt vilket det skall vara då jag börjar riktigt lätt för att få in tekniken, marken och böjen lär jag öka mycket till nästa gång.