fredag 10 december 2010

Underabara uppblåsbara

101210

Barabara

5RFT
20 pullups
30 pushups
40 situps
50 böj

Vila precis 3 minuter mellan rundorna.

4:15
5:25
6:15
6:56
6:05

Totalt 28:56

Om man säger så här jag är nästan glad att jag inte har mer muskelutålighet för då kommer intensitetn i den här bli något fruktansvärt, under 4e omgången var det lite tumling i magen. Men det gick bra.

Inga kommentarer: