Nu kommer pr´sen

091127

Böj 117.5 5rm pr
Press 57.5 5rm pr
PC 77,5

Böjen kändes bra faller inte lite med knäna ibland måste fokusera på att trycka ut dem samt att ibland så åker röven upp före axlarna. Allra sista reppen på pressen tog typ hundra år att få upp.