Hård rugby

090223

Sena rugby träningen, vi körde mycket spelrelaterade övningar med lättare kontakt (för er kampsporate som läser så kan man likna intesiteten i kontakt träningen med sparrning), det vill säga det blev jobbigt.

Sen blev det jobbigare då vi körde fys, lite olika grejor armhävningar, burpees, situps, army crawl allt med löpning i mellan.