081215

Mespass

Framböj 5*5
60-70-80-85-90(f) 3rep

Bänk 3*5
60-70-75

Kände mig ganska klen idag tror att jag har en lättare infektion i kroppen. Men den går nog över snart. Gjorde bara 3 rep på sista i framböjen men har det helt klart i mig. Bänke är ju min achilles häl har aldrig varit bra i bänk men idag var den ju rent patetisk.

Grabbarna har gjort Fran nu iaf.
Anders 4:20
Peter 5:08
Jag 6:35
Emil 8:50 jumping pullups